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jul72020
BlogPilates

O Pilates foi criado pelo alemão Joseph Pilates, nascido em 1880. Depois de passar dificuldades com sua saúde na infância, Joseph tornou-se perito em vários esportes como ginástica, esqui, mergulho, boxe, yoga e se aventurou com o circo.
Durante este período, Joseph criou sua filosofia sobre saúde e exercícios físicos. Ele misturou exercícios do Oriente e do Ocidente, buscando o equilíbrio entre corpo e mente.

Durante sua adolescência, ele estudou muito sobre anatomia, física, biologia, fisiologia e medicina tradicional chinesa. Aos 14 anos, possuía um corpo tão desenvolvido que chegou a posar para um atlas de anatomia. Joseph adorava praticar exercícios ao ar livre, praticava musculação, yoga, boxe, mergulho, kung fu e ginástica. Todas essas atividades foram fundamentais para desenvolver suas técnicas.

Ao de mudar para a Inglaterra, em 1912, ele se torna boxeador profissional e passa a ensinar técnicas de auto-defesa. Durante a Primeira Guerra Mundial, ele usou seu confinamento forçado para trabalhar em cima de suas ideias e suas habilidades físicas. Ao ser transferido para um campo de concentração em Lancaster, se tornou vigia e enfermeiro. Começou a desenvolver equipamentos neste campo, usando molas das camas, a fim de reabilitar pacientes.

Depois da guerra, Joseph voltou à Alemanha e continuou seus estudos e trabalhos, para abrir seu primeiro estúdio junto com sua esposa, que era enfermeira e utilizava os conceitos de Joseph para beneficiar seus pacientes.

O método Pilates tornou-se um enorme sucesso nos Estados Unidos. Seus exercícios eram eficientes para a rápida recuperação de lesões.

 “HÁBITOS INCORRETOS SÃO RESPONSÁVEIS PELA MAIORIA DE NOSSAS DOENÇAS, SE NÃO POR TODAS ELAS” – Joseph Pilates

Entre 1927 e 1951 Joseph obteve as patentes dos equipamentos que inventou. Ele faleceu em 1967 e sua esposa, Clara, deu aulas até 1970, falecendo em 76.

Hoje, a técnica do Pilates se espalhou por todo o mundo, estando presente em inúmeros espaços específicos para essa atividade, utilizada para recuperação e prevenção de lesões em pessoas de todas as idades.

O Pilates Aéreo surgiu na Espanha, como um complemento ao Pilates tradicional, utilizando o “colúmpio”, uma ferramenta que une a combinação de diferentes técnicas, como yoga, TRX, tecido acrobático e pilates. Segue os mesmos princípios da contrologia, criada por Joseph.

Nós, da Cross’Circus, oferecemos vários aparelhos de Pilates, Pilates Aéreo, Aerial Yoga, Slackline, Tecido Acrobático, que podem compor seu estúdio. Qualquer dúvida, entre em contato conosco!

Alguns dos aparelhos oferecidos pela Cross’Circus

Categoria: Blog, PilatesPor Leonardo7 de julho de 2020Deixe um comentário
Marcações: aeropilatespilatespilates aéreo

Autor: Leonardo

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