Conheça o Pilates e Pilates Aéreo

O Pilates foi criado pelo alemão Joseph Pilates, nascido em 1880. Depois de passar dificuldades com sua saúde na infância, Joseph tornou-se perito em vários esportes como ginástica, esqui, mergulho, boxe, yoga e se aventurou com o circo. Durante este período, Joseph criou sua filosofia sobre saúde e exercícios físicos. Ele misturou exercícios do Oriente…